A escuta, o acolhimento e a empatia foram pilares de uma jornada transformadora vivida por dezenas de pessoas em Ibirama por meio dos grupos terapêuticos retomados este ano pela Secretaria Municipal de Saúde. Sob a condução das psicólogas Emanuella Matos, Fernanda Andreassi e Graciela Alves, a iniciativa gratuita tem resgatado o bem-estar emocional de crianças, adolescentes e adultos que encontraram no espaço coletivo de terapia um ambiente de confiança, partilha e fortalecimento mútuo.


Confira alguns dos relatos emocionantes de quem participou dessa experiência:


E., 22 anos:
“Confesso que no início fiquei com receio, mas no decorrer das sessões, mudei totalmente meu pensamento e ponto de vista. Foi algo que realmente me ajudou, me fortaleceu e fez com que eu tivesse coragem e força para seguir em frente. Hoje me despeço com o coração cheio e grata por tudo!”


Misse:
“Superei barreiras na terapia em grupo. Às vezes ficamos presos aos nossos problemas, sem imaginar que podemos fortalecer outras pessoas e vice-versa. O principal é fazer o movimento de ajudar para ser ajudado! Dê o primeiro passo e o mundo te retribui com pessoas, atitudes e aprendizados de várias formas.“


N.F., 27 anos:
“Eu estava sem esperança, num ‘poço escuro e sem água’. Tinha receio de compartilhar experiências fortes, mas percebi que se não aceitasse essa ajuda, talvez não teria outra. Abracei o grupo terapêutico e segui tudo que foi ensinado. Hoje me sinto muito melhor, mais consciente dos meus sentimentos e da minha história. É um ambiente acolhedor, sigiloso e cheio de empatia.”


L.S.M., 42 anos:
“Entrei cheia de medos e preconceitos, achando que seria estranho. Foi o contrário: conheci pessoas incríveis, fui ouvida sem julgamentos e também aprendi ouvindo. Me senti à vontade para falar sobre a minha vida. Me ajudou muito a ver tudo com outros olhos e a ser mais gentil comigo mesma. Todo mundo devia fazer terapia.”


Por que a psicoterapia em grupo?


A psicoterapia em grupo no SUS é uma resposta concreta ao aumento da demanda por atendimento psicológico. Ela permite que mais pessoas sejam atendidas ao mesmo tempo, otimizando o tempo dos profissionais e promovendo resultados terapêuticos importantes. Mais do que uma solução técnica, os grupos criam uma rede de apoio mútua, onde os participantes compartilham histórias, aprendem uns com os outros e constroem novos caminhos para a superação de traumas, dores e bloqueios emocionais.


A vivência em grupo oferece diversos benefícios:


• Quebra do isolamento: ao perceber que outros enfrentam desafios parecidos, os participantes se sentem menos sozinhos.
• Desenvolvimento de habilidades sociais: ao ouvir e ser ouvido, melhora-se a comunicação e a empatia.
• Perspectivas múltiplas: relatos dos colegas trazem novas formas de ver e lidar com as próprias questões.
• Redução do estigma: o ambiente acolhedor reforça que buscar ajuda é um sinal de coragem, não de fraqueza.


Como participar


Para ingressar no grupo, é necessário passar por uma pré-triagem, a partir de encaminhamento médico ou de outro profissional da saúde. A partir disso, o paciente é chamado para uma entrevista inicial com a equipe de psicologia, que verifica perfil, interesse e disponibilidade para os encontros. No caso de crianças ou adolescentes, a entrevista é feita com os responsáveis.
O grupo terapêutico é composto por 10 encontros, sendo nove em grupo e um individual, no meio do processo, para avaliação. O último encontro é dedicado ao feedback coletivo, reforço das aprendizagens e uma confraternização de encerramento. Se necessário, são feitos novos encaminhamentos ao final do processo.
O cuidado em saúde mental é um direito e um ato de coragem. Se você sente que precisa de ajuda, não hesite: o primeiro passo pode transformar sua vida.
Para mais informações, entre em contato com a Secretaria Municipal de Saúde de Ibirama.

Reportagem: Bianca Heess das Chagas Lima Schroeder – Jornalista (SC-02908-JP) Assessora de Comunicação Prefeitura de Ibirama