Foi realizado na noite desta quinta-feira (08) o primeiro encontro do grupo Mulheres que Brilham, projeto voltado para mulheres acima do peso que desejam emagrecer com saúde e orientação profissional. A iniciativa, coordenada pela nutricionista Julia Farias, propõe uma abordagem acolhedora e multidisciplinar, com foco em hábitos saudáveis, metas realistas e fortalecimento da autoestima.
O grupo terá seis encontros, realizados quinzenalmente, sendo dois deles com a participação de profissionais das áreas de Psicologia e Educação Física, formando uma rede de apoio integral. A proposta vai além do emagrecimento: busca promover conhecimento, motivação e cuidado com o bem-estar físico e emocional das participantes.
Entre as atividades oferecidas estão a entrega de cadernetas personalizadas para anotar metas e progressos, mural de ranking com evolução na perda de peso, receitas saudáveis, discussões sobre doenças associadas ao sobrepeso e uma premiação simbólica ao final do ciclo.
No primeiro encontro, houve a apresentação do projeto, entrega dos materiais, explicações sobre os grupos alimentares, a importância da hidratação e a definição das primeiras metas pessoais. O ambiente foi marcado por troca de experiências e entusiasmo com o início da jornada.
“Queremos que cada mulher se sinta motivada e acolhida, sabendo que não está sozinha. Aqui, celebramos cada conquista e cada escolha saudável”, destacou a nutricionista Julia Farias.
